2013年01月23日
久し振りのピラティス
週1で通っている
ピラティスに
ほぼ1カ月振りに
ようやく行って
きました。
ここ1カ月近く、1日1個（あくまで目標という事で）を目指してアクセサリー作りをしているため
目はしょぼしょぼ、肩はコリコリ
わずか週1であっても、普段意識していない筋肉をジリジリと伸ばすことで
少し身体が軽くなるような・・・、安心するような・・・。
身体が固い人は血管も固いとか。
突然 ‘プッチン’ と血管が切れてしまう事のないよう
日々の自宅でのストレッチが課題です
タグ ：ピラティス
１２月３１日、大晦日の忙しい日に「カラー」で新聞掲載されまーす＾＾
これぞ日本の職人技、左官技！！！
林修先生「覚悟」を持って生きる、佐久間象山塾より
これは「ゆるんだひとからうまくいく」効果かも
息子の病名「周期性過眠症」！？
アロマで花粉対策講習会。
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Posted by フリクリ2 at 21:50│Comments(0)
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